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小儿不宜常吃汤泡饭
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小儿不宜常吃汤泡饭
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发表于 2003-2-18 11:25
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很多家长在吃饭时想让孩子吃得快一点,就在饭中加一些汤,免得孩子因为太干而吃不下,其实这种做法是很不科学的: 1、用汤泡过的饭,其容量会增加,这样孩子吃了以后就很容易感到涨饱,每餐相应的摄入量就会减少。常此下去,孩子一直处在半饥饿状态,会影响到孩子的生长发育。 2、用汤泡过的饭在口中的咀嚼机会不多,有些甚至未经咀嚼就被咽进了肚子。孩子对食物尚未产生味觉,消化液的分泌也就受到影响,常此下去,食欲就会减退。 3、不经咀嚼的饭会增加胃的负担,而过量的汤水又会将胃液冲淡,从而影响消化。 所以,家长们千万不要让孩子养成吃汤泡饭的习惯,宁愿让孩子细嚼慢咽,也不要催促;吃不下时也不要勉强,等饿了再吃也成。
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