只需一步,快速开始
现在上学都好远。。。我家就离学校一个路口。。。
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kao,早餐吃饱一点,晚餐吃饱一点,中午就甭吃了。。。
第一天的餐单:瘦肉100克,节瓜100克,番禺米粉100克(估计你在广东)
做法:将瘦肉剁碎,放入盐,淀粉,油,酱油调味备用。
节瓜切成丝备用,米粉放到凉水中泡30分钟,然后把水倒掉,备用。
起锅,下一点油,将节瓜放入,翻炒一下,放入适量的水,煮透,接着放入瘦肉,煮熟后,放入米粉焖5分钟,(注意保持适量的水,不要太干)起锅前放入盐调味,即可!
估计您就是这样被饿大的。深表遗憾。
童年阴影啊!
冒犯了,不好意思。
建议牺牲自己午餐时间,送饭到学校。。。。。
看来你会是个二十四孝爸爸。
不过学校不会让家长天天送饭的,那么多的学生,再加上家长的话。。。。。
还有汽油费那个贵呀,每天一个来回。。。。。能省则省了(好像这两天油价降了一些)
第二顿:亲子鸡饭
原料:去骨鸡腿一只,鸡蛋一个,洋葱一个。米饭适量。
做法:鸡腿切成小块,放入盐,糖,酱油调味。洋葱切成丝备用。鸡蛋打好备用。
做法:起锅下油,放入鸡块爆炒,6成熟的时候放入洋葱,一起炒。等熟了以后,放入鸡蛋拌匀即可。
收到,师傅。
第三餐:西式炒饭
原料:米饭适量,西红柿1个切粒备用,火腿肠两条切粒备用,鸡蛋一个,调味品:番茄酱适量。
做法:起锅下油,将西红柿粒放入翻炒,放入适量的糖调味,然后放入火腿肠粒,米饭一起炒透,然后放入鸡蛋一起炒,最后放入番茄酱,盐,调味即可。
让儿子认peter做干爹吧,以后干爹给他做饭。。。。。
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